спортивное питание
Гейнер — вторая по популярности после протеина спортивная добавка, основными компонентами которой являются белки
В прошлом материале мы немного рассказали о таких понятиях, как гликемический индекс (ГИ) и
Так! Давайте сразу проясним. Если вы хотите лежать на диване, есть булочки и
Аминокислоты — это строительный материал, из которого наше тело синтезирует все белки. В тело