Гликемическая нагрузка: что это такое?
В прошлом материале мы немного рассказали о таких понятиях, как гликемический индекс (ГИ) и
Что такое гликемический индекс?
Долгое время причиной лишнего веса считалось излишнее употребление жирной пищи. Казалось бы и понятно: